貴女を
痩せ体質に変える!
代謝改善
ダイエット

つくば本校

茨城県
つくば市並木2-9

029-856-4026

銀座校

東京都中央区
銀座7-13-6
サガミビル2階

090-4812-2433

秋葉原校

東京都千代田区
東和田1-8-11

090-4812-2433

守谷校

茨城県守谷市
松が丘6-6-1
カルチャースクール
アクロスモール守谷内

0297-44-4541

2月スタート生

限定5名で申込受付中!


こんなお悩みは
ありませんか?

歳とともに、ダイエットしても
痩せにくくなった気がする。。。

上半身は痩せるのに
脚だけ、どうしても痩せない。。。

どんなに運動しても
ポッコリお腹が凹まない。。。

その原因
3つの代謝不良に
あるかもしれません!!

エネルギー
代謝不良

食べ物から摂取した栄養の
エネルギー代謝の要となるのは
ずばり「」!!!

腸内環境が悪いと太りやすくなる!
という話は
貴方もご存知かと思います。

代謝改善ダイエットでは
食事改善に合わせ
腸のマッサージを行うことで
蠕動運動を活発化させ
太りにくいり腸内環境に
変えていきましょう!

水分代謝不良

下半身太り
お悩みの方に多いのが
下肢の水分代謝不良

血流とリンパの流れが悪いために
細胞間の余分な水分が
回収できなくなった状態です。

代謝改善ダイエットでは
滞ったリンパと
静脈の流れを改善する
ドレナージュを行い
食事改善とトレーニングによる
筋ポンプ作用のアップ
水分代謝の良い下半身に変えていきます。

基礎代謝
不良

「ダイエットをしても、前より
痩せにくくなった気がする。。。」
その原因は、年齢とともに
基礎代謝が下がっているから。
基礎代謝をキープするためには
基礎的な筋肉
キチンを付けておくことが大切です。

代謝改善ダイエットでは
筑波大学大学院卒の
フィットネス・プロデューサーが
貴方の悩みと
体力・年齢に合わせた
トレーニング
オリジナルプログラム。
無理なく筋力と基礎代謝をアップさせます。

 

充実の6つのサポート

①個別カウンセリング

詳しい内容はコチラ

②食事改善&レシピ提供

詳しい内容はコチラ

③プライベートトレーニング

詳しい内容はコチラ

④腸内環境改善
マッサージ

詳しい内容はコチラ

⑤脚のシェイプアップ
ドレナージュ

詳しい内容はコチラ

⑥LINE or
メールサポート

詳しい内容はコチラ

自身が30キロの
ダイエット成功者である
ダイエットサポーターと
筑波大学大学院卒の
フィットネス
プロデューサー
共同開発した
貴方の代謝不良を改善し
痩せ体質に変える
ダイエットメソッド


代謝改善ダイエット!

☆開発者紹介☆

ダイエットサポーター
中山 めぐみ

幼少期から肥満児で、小学生の時には
既に保健室の先生のブラックリスト入り。
高校生の時には
太っているコンプレックスから
一時不登校
となる。
何度も○○だけダイエット、○○抜きダイエット・置き換えダイエットにも挑戦するも
挫折・リバウンドを繰り返した後
26歳の時
やっと正しいダイエット法に出会い
30キロのダイエットに成功!

以後、自身の実経験と
日本肥満予防協会で学んだ栄養学を元に
代謝改善ダイエットをプロデュース
つくば・守谷・秋葉原・銀座で
ダイエットサポートを行い
100名を超えるダイエット成功者を輩出。
全国書店にて発売中の健康雑誌で
「食」と「ダイエット」に関する記事も
執筆する。

 

「同じ悩みを持っていたから
2人3脚で寄り添う。。。
ダイエット指導ではなく
ダイエットサポートです」

中山めぐみの
ダイエット実録は
下のアメブロから!

5歳の時

24歳の時

代表サポーター
中山めぐみ
執筆記事

「美しくなる食事療法」創刊号

「美しくなる食事療法」
平成28年11月号

フィットネスプロデューサー
苦瓜 一斉

筑波大学大学院人間総合研究科
体育科学専攻博士課程前期修了 
筑波大学大学院で筋力トレーニングや
スポーツパフォーマンスの研究に従事。 
大学非常勤講師や医療系専門学校講師を経て
健幸メイクトレーナーとして活躍中。
子供から高齢者・アスリート等広範囲に渡る
運動プログラムの開発及び指導に携わり
現在は健幸メイクトレーナーとして
健康やダイエットに関する
個人指導・イベントのコンサルティングも手掛ける。
元プロボクサー。

各サポートの
詳しい内容

①個別
カウンセリング

食事バランスの悪さ
運動不足・生活リズムの乱れetc
肥満の原因は、人それぞれ違います
流行りのダイエットに飛びついても
結果が出ないその理由は
「自分がなぜ太ったのか?」を
きちんと見極め
その原因に合わせたダイエット法を
セレクトできていないから。

代謝改善ダイエットでは
まず丁寧なカウンセリングで
貴女が太ってしまった本当の原因を突き止め
何を改善すれば
理想の体型に近づくのかを見極めて
貴方だけのダイエットプログラムを作成。

その後、毎週行う個別カウンセリングで
体重やサイズ経過や、体調チェックを行い
プログラムの調整を行います。

②食事改善指導
& レシピ提供

代謝改善ダイエットでは
置き換え食品やサプリは、一切使いません
なぜならこれらを使ったダイエットは
リバウンドの確立がとても高いからです。

置き換え食品を使ってダイエットした場合
ダイエット終了後、貴方は何を食べますか?
前と同じ。。。
ではリバウンドは必至ですよ。

代謝改善ダイエットでは、まず
近所のスーパーや
コンビニで買える食材のみ
を使って
痩せる方法をお教えします。
これを身に付ければ
外食時のメニューのセレクトも完璧に!

自炊派の方には全50種類の
ダイエットレシピも伝授します。

提供レシピ例

お弁当派に
お薦めの
ジャーサラダ

一人暮らしに
お薦めの
シリコン
スチーマー
レシピ

高たんぱく
低カロリーな
お肉&
お魚レシピ

コンビニ派の
ための
メニュー
セレクト
レッスン

③プライベート
トレーニング

体育学の名門校 筑波大学大学院卒
フィットネスプロデューサーが
プログラムした
プライベート・トレーニングですから
「運動には自信がない。。。」
「慢性の腰痛があるから
 腹筋が怖い。。。」
という方でも安心!

ヨガマット1枚のスペースでできる
特別な器具なども使わない
トレーニングですから
学んでいただいたことは
卒業後も自宅で続けることが可能。
一生ものの正しい運動知識が身に着きます。

パーソナルトレーナー
紹介

苦瓜 一斉

代謝改善ダイエット
トレーニング部門
特別顧問

専門的な知識に基づいた
的確な個別指導は
けが等の既往歴に不安がある方でも安心して学ぶことができると多くのクライアントから
高い信頼を得ている。

担当:火曜

染野 友子

18年のトラ―ナー歴を誇る
ベテランインストラクター。

ヨガインストラクター
としての
スキルも生かし

カラダと
ココロの両面から

クライアントの悩みを
サポートする。

担当:土・日・月曜

倉持 正典

フレッシュで向上心の固い
若手トレーナー。

高いカウンセリング力と
傾聴力で
ダイエットにおける悩みを
しっかりと受け止めた上で
指導をしてくれると

多くのクライアントから
信頼を得ている。

担当曜日:水・木・金

④腸内環境改善
マッサージ

以前は
「太りやすいか?太りにくいか?は
 遺伝で決まる」
と言われていましたが
最近の研究で
太りやすいか?太りにくいか?は
 腸内環境でも決まる!
ということがわかってきました。

食事改善により
腸内環境を良くしていくとともに
腸の蠕動運動を促す腸マッサージで
内側と外側の両方から
腸内環境を改善し
痩せ体質を作っていきましょう

⑤脚のシェイプアップ
ドレナージュ

下半身太りが気になる人は
脚の水分代謝が悪い人がほとんど。
またセルライトができる原因も
この水分代謝の悪さが
影響していると言われます。

リンパと静脈の流れを改善し
細胞間に溜まった余分な水分の排出を促す
脚のドレナージュで
むくみにくい脚を作るとともに
むくみを改善する食材の選び方や
筋ポンプの力をアップする
トレーニングを学ぶことで
下半身の水分代謝の悪さを
根本的に改善していきましょう!

⑥Line &
メール サポート

「痩せたい!」
「綺麗になりたい!」
の思いに抵抗してくる
「食べたい。。。」
「楽をしたい。。。」
という気持ち。
ダイエット中にそんな葛藤を抱えるのは
貴方だけではありません。

来店時以外で不安や葛藤を抱えたときに
いつもでご相談に応じる
Lineとメールを活用したメンタルサポート。
些細なことでも、遠慮なくご連絡ください

「LineやSkypeは、使ったことがない。。」
という方は、電話でのサポート
変更させていただきますので、ご心配なく。

西川 加容子さん
(大阪府在中)
とのSkypeレッスンの様子

サポートの
種類と料金

  • お客様の声

    <マンツーマン・サポート>

    ①個別カウンセリング
    ¥5,400×4回=¥21,600
    ②食事改善指導&レシピ提供
           ¥32,400
    ③プライベート・トレーニング
    ¥6,480×2回=¥12,960
    ④腸内環境改善マッサージ
    ¥4,320×2回=¥8,640
    ⑤脚のシェイプアップドレナージュ
    ¥8,640×2回=¥17,280
    ⑥LINE&メールサポート
           ¥21,600
           合計     ¥114,480
                      ↓
                       ¥86,400

  • お客様の声

    <グループ・サポート>

    ①個別カウンセリング
    ¥5,400×4回=¥21,600
    ②食事改善指導&レシピ提供
           ¥32,400
    ③グループ・トレーニング
     ¥4,320×2回=¥8,640
    ⑥Line&メールサポート
           ¥21,600
          ¥84,240
             ↓
          ¥64,800

    *3名以上の参加で開講

  • お客様の声

    <Skypeサポート>

    ①個別カウンセリング
     ¥3,240×4回=¥12,960
    ②食事改善指導&レシピ提供
            ¥32,400
    ③Line&メールサポート
            ¥21,600
             ¥66,960
              ↓
            ¥43,200

まずは体験カウンセリング
体験マッサージから
お試しください。

体験カウンセリング(90分)¥5,400
体験代謝改善マッサージ(90分)¥10,800
体験トレーニング(30分)¥3,240
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信

卒業生の声

大下ゆかりさん
(つくば市在中)

セレクトショップ
Neautral Closet店長

洋服の販売の仕事をしているので
スタイルはとっても気になります。
特に脚のライン
ずっとコンプレックスでした。

仕事柄、立っている時間が長くて
脚がむくみやすいんですが
ドレナージュをしてもらった後は
とても脚が軽くて
気になっていた膝の上に乗るお肉が
だんだん少なくなるのに驚きました。

一番不安だったのは、食事指導です。
どうしてもお昼はコンビニになりやすくて
「こんな食事で、痩せられますか?」
と聞いたところ
「じゃあ食事指導は
コンビニフードをどう選ぶかから
勉強しましょう!」
と言ってもらってホッとしました。

教えていただいた食事の選び方は
外食の時にも気を付けるようにしています。

渡部有紀さん
(石岡市在中)

学生の時から
スキーにカヌー・キャンプ・登山と
動くことが好きな私。

なのに40代に入り
代謝と体力の低下を感じ始め
運動を再開しようとするも筋力がない。。。
自己流で食事コントロールをしてみるも
効果なし。。。。
そんな折「代謝改善ダイエットサポート」
に出会いました。

自分の食事や体の癖・腸の状態を知り
その改善法を教えていただき
ダイエット効果が上がる
パーソナルトレーニングも
プラスしてもらいました。

プロの目と手を借りて
毎日の食や自分の身体を
見直すことができるようになり
これからは外食しても、飲酒して
この体を維持することができそうです。

佐藤 眞由美さん
(守谷市在中)
のビフォー&アフター

二人のお嬢様との
フロリダのディズニーランドへの
旅行前にどうしても痩せたい!と
ダイエットサポートを受けられた
佐藤眞由美さんのサポート前と
サポート後(右)のお写真。

スリムになった体で
旅行の写真も素敵に残せたと
喜んでくださいました。

田中美恵子さん
(つくば市在中)

高校生のお嬢さんと一緒に
ダイエットサポートを
ご受講くださった
田中美恵子さんが
修了時に、こんな
お手紙をくださいました。
心のこもったお手紙
ありがとうございました。

その他の卒業生のお話は
Facebookページから!